从头买一个呗
1、树立优良的心态。书写虽非大事，但拥有何种心态长短常关键的。带着焦躁以至愤怒的情感书写，必定写不收工整的字。因而，书写时心境应安然平静，静下心来写字才行。 2、做好书写的心理卫生工做。起首，执笔姿势要标准。执笔时若何的握法，也有一番讲究。要合理的调配好拇指、食指、中指等，五根指头用力要平均，握笔的部位要得当，太高写字无力，太低手易委靡。
可简记以下口诀：食拇夹，中指抵、无尾靠；拳心空、腕应松。 其次，遵照准确的坐姿。什么样的坐姿写出来的字大纷歧样。下面的坐姿都是不合错误的：趴着写、翘起“二郎腿”写、斜着身写、摇头晃脑写等等。只要身子坐正，双手天然平放书桌……才气写出好字。以下口诀有助掌握姿势的准确：头正肩平臂开，身曲臀稳脚平放 最初，用笔过程要讲究。
留意两个450。笔杆的倾斜与笔杆在纸面上的投影；运笔力度以不透过两张纸为宜；运笔速度要掌握好，不克不及太慢。 3、摹仿字帖要挑选。字帖是书法家们多年书写的贵重财产，更是我们写好字的捷径，他象一个不说话的教师，不时陪同你。要花时间、精神去摹仿、读帖、及创做。
并非任何一种字帖都合适你。学校供给多种差别的字帖各人选择，要好好的看待。 4、锲而不舍，掌握技巧。教育部文件明白提出“提笔就是练字时”的标准化要求，掌握汉字的书写已成为一种共识。而“写出一手好字”并非一朝一夕就可完成的，因而，我们要有花长的时间，有时是一辈子才气获得的筹办。
但你若留意细节，根据以上几点要求，你将很快进步本身的书写程度。
诘问：
食拇夹，中指抵、无尾靠；拳心空、腕应松。。那个不是很理解。出格是“无尾靠“。
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