是人在睡眠时产生想像的影像、声音、探求或感觉，梦也有可能发生在其他睡眠时期中，在进进深度睡眠时发生的进睡状态（Hypnogigia）被认为和作梦有关。梦的形式包括了令人不悦的恶梦以及可能伴随着梦遗的春梦。的情状通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进进清醒状态。他们就比较可能会记得那段快速动眼期所作的梦境（不过并非所有发生在快速动眼期的梦都会被记得。
梦是怎麽回事？
梦是一种主体体会，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、探求或感觉，通常是非自愿的。研究梦的科学学科称作梦学（oneirology）。做梦与快速动眼睡眠（REMsleep）有关，那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特色为快速的眼球水平运动、脑桥（pons）的 *** 、唤吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹。梦也有可能发生在其他睡眠时期中，不过比较少见。在进进深度睡眠时发生的进睡状态（Hypnogigia）被认为和作梦有关。 梦是一种意象语言。这些意象从普通事物到超现实事物都有；事实上，梦经常对艺术等方面激发出灵感。梦的形式包括了令人不悦的恶梦以及可能伴随着梦遗的春梦。 绝大部分的科学家信赖所有人类都会作梦，并且在每次睡眠中都会有相同的频率。因此，假如一个人觉得他们没有作梦或者一个夜晚中只作了一个梦，这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆抹除”的情状通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进进清醒状态。假如一个人直接从快速动眼睡眠期中被喊醒的话（比如说被闹钟喊醒），他们就比较可能会记得那段快速动眼期所作的梦境（不过并非所有发生在快速动眼期的梦都会被记得，因为每个快速动眼期之间会 *** 慢波睡眠期，而那会导致前一个梦的记忆消失）。 真正的作梦只有在人类身上被直接证实发生过，不过很多人信赖作梦也会发生在其他动物身上。动物已经确定会有快速动眼睡眠，然而他们的主体体会却难以确定。平均拥有最长快速动眼睡眠时期的动物是穿山甲。哺乳类可能是大自然中唯一，或者至少是最频繁的作梦者，因为和他们的睡眠模式有关。 也有人认为上述有关梦的阐明是不科学的，梦只是人睡眠时的一种心理活动，梦中的心理活动与人清醒时的心理活动一样都是客看事物在人脑中的反映。梦中离奇的梦境是因人睡眠大脑意识不清时对各种客看事物的 *** 产生的错觉引起的。如，人清醒心动过速时产生的似乎被追赶的心悸感，在梦中变成了被人追赶的离奇惧怕的恶梦，人清醒心动过慢或早博时引起的心悬空、心下沉的心悸感，在梦中变成了人悬空、人下落的离奇惧怕的恶梦。梦中经常能感觉到一些人清醒时不易感觉到的稍微的生理症状，是因人睡眠时来自外界的各种客看事物的 *** 相对变小，来自体内的各种客看事物的 *** 相对变强引起的。