莲藕削皮、切片，黑木耳用水泡发后加进，瘦肉切条后用油、生粉挠。放进瘦肉大火滑炒，然后把猪手放开水锅里加进：料酒煮一会，黄豆洗净浸泡发涨，红枣浸泡后洗净，牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克，米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒青菜（青菜200克、植物油5克，味精、盐适量），鸡腿洗净：切成跟鸡腿肉同等大小备用。
中餐食谱及做法
莲藕削皮、切片，黑木耳用水泡发后加进 1小勺生粉挠 洗后用水冲洗干净，撕成小朵，胡萝卜削皮后切花，青椒往 籽切块，瘦肉切条后用油、生粉挠 匀，腌10分钟。热锅，放油，放进瘦肉大火滑炒。加进 少许生抽。
做法：先将猪手刮净洗清后，剁成小段，然后把猪手放开水锅里加进 料酒煮一会，焯往 血污水。黄豆洗净浸泡发涨，红枣浸泡后洗净。
早餐：牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒青菜（青菜200克、植物油5克，味精、盐适量）。
做法：米淘洗干净后，放进 电饭锅中，加稍少于正常煮饭的水量备用。鸡腿洗净，往 骨，改刀成5厘米见方的小块，用绍酒、排骨酱、葱、姜挠 匀，腌30 分钟。红薯往 皮，切成跟鸡腿肉同等大小备用，洋葱切小粒。
家常菜食谱大全家常菜10大经典做法!
道家常菜有：大盘鸡、珍珠藕圆、红烧鸡爪、香辣猪蹄、糖醋小排骨、糖醋果汁大鸭、鱼香肉丝、水煮肉片、西红柿炒蛋、红烧鲫鱼、小白菜炖豆腐、夫妻肺片、白切鸡、小炒肉、莴笋炒肉。
本文将介绍十种家常菜的做法。这些菜肴简单易做，适合日常饮食。第一道菜是鱼香茄子，将茄子切成小块，用油炸至金黄色，加进 肉末和豆瓣酱，煮至熟透即可。
做法步骤：将西红柿洗净后用沸水烫一下，往 皮、往 蒂，切块待用。将鸡蛋打进 碗中，加盐，加少许清水(可能 一汤勺)白酒两滴，用筷子足够 搅打均匀待用。
中午食 点啥菜菜谱大全
1、午餐时间到了，不访来做几道家常菜，做法简单易操作，具体做法如下。胡萝卜炒鸡蛋 素材 ：胡萝卜1根，鸡蛋2个。调料：大葱20克，酱油适量，盐少许，鸡精少许。做法：1，胡萝卜洗净，切丝，备用，鸡蛋打进 碗里搅拌均匀，备用。
2、中午食 家常菜可以食 炒油豆腐，做法如下：主料：油豆腐适量、五花肉片适量、姜适量、青菜适量、蚝油适量、白酒适量、盐适量、蒜适量、酱油适量、生粉适量。油豆腐在沸水中煮3-5分钟，待其自然冷却。
3、洋葱具有降脂的功效：经常食用洋葱可以起到清血，降低体内胆固醇的功效。
4、(家常菜谱 food.wmyulu/jccp) 中午不知道食 什么，推举 几个家常菜 一，最简单的茄子做法： 茄子切斜刀块，放在油锅里炸软，把茄子取出，油倒出来，留少许，放蒜末炸香，倒进 茄子，加海天牌生抽，小火焖1-2分钟，加胡椒及少许味精。
5、简单中午工作餐的菜谱有老醋皮蛋豆腐、麻辣豆腐、西红柿鸡蛋汤、白菜海蜇皮、大白菜炖豆腐等等。
6、中午食 啥即简单又好食 酸辣土豆丝 素材 ：土豆1个，油适量，盐适量，青椒1个，干红辣椒6个，白糖2g，香醋20ml，鸡精少许，葱花适量。做法 预备 好所有的食材。土豆切丝用清水浸泡冲洗一下。
风之轻语
梦里