云故纸15克，破故纸25克，大芸13克， 巴吉13克，川木瓜15克，川牛膝15克，川 断15克，西小茴10克，全虫12克，黑杜仲 30克。另备黑豆1000克，青盐60克。以上 10种药第一次用水1000毫升，煎成约500毫 升药水，倒在大沙锅内；再用750毫升水煎第 二次，第二次仍煎成药水约500毫升。两次煎好的药水同时倒在大沙锅内，将黑豆倒入药
水中，加上青盐(白盐也可)，待煮至药汁干为 行。然后倒出黑豆晒干即成。每晚吃30克， 用开水冲下。1000毫升黑豆吃完，可再造1 剂。第一年连服2剂，腰疼完全能够消弭。之 后，每年冬季可服1剂。连服几年，不单不会 犯腰疼病，并且会起到延年益寿之成效。
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