什么是冥想法

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楼主

间接点操纵那种办法 找到本身过去的记忆 和心灵深处最美妙回忆

  何谓冥想?

做者:克里希那穆提/ 裘扬·创巴仁波切

裘扬·创巴仁波切 西藏释教冥想巨匠,科罗拉多纳罗巴协会兴办人。

克:你可晓得,先生,在所有组织化的宗教和它们的信条、崇奉、传统里,小我 和小我的经历都饰演了极重要的角色。

  人变得非分特别重要,不是教导,本色的教导,而是人。全世界的人类都强调教师小我。对他们而言,教师代表传统,权势巨子、一种生活体例,透过教师,他们希望获得启迪、上天堂,或臻于任何境界。大部门人寻找小我经历,然而经历自己的感化少之又少,因为它可能只是一小我本身的企图、恐惧和希望的投影。

  因而,小我经历在宗教上的感化少之又少。若是谈到实理,小我经历更是一文不名了。那么,否认小我经历就能否定「我」了,因为「我」是所有经历——也就是过去——的绝对要素:当宗教人士由印度或其它处所出使使命或来到西方时,他们实的在布道,而那和实理一点儿关系也没,因为那时,布道已经酿成了一种谎话。

  所以,若是一小我彻底放下所有人类的经历和体系体例、老例、仪式、信条、概念,也就是说,若是一小我实能做到那点,不是理论上,而是现实上可以抹煞那一切,那么不被困在经历矩阵里的心智素质是什么呢?因为实理并非某种 你所经历的工具,实理并非某种你逐步朝它迈进的工具。

  透过无限时日的操练、牺牲、控造、规律,其实不能找到实理。那时,你所拥有的是「小我经历」,当「小我经历」存在时,「我」、小我和你所经历的事物之间就存在着团结,固然你可能试图认同那种经历、那件事物,但是团结仍旧存在。看看那一切,看看有组织的宗教是若何实正摧毁实理的,它们给人类某些虚构的故事,要人们安分守纪。

  若是一小我可以放下那一切,那冥想在那一切之中占了什么样的地位?引导者、上师、救世主、神职人员在此又占了什么样的地位?比来我看见来自印度的某人倡导超觉默坐。你参与了他的课程,然后天天操练,其设想是,你会拥有更大的能量,最初臻至某种超觉的经历。那其实是——我不克不及用太强烈的字眼来描述那件事——如许的事发作在人们身上,其实是种大不幸。

  当那些人从印度、中国或日原来教诲人们冥想,他们是在传道。而冥想是一种你每天操练的工具吗?意思是适应一种形式,模拟或压制?你晓得「适应」里隐含些什么吗?如许适应任何形式,不管那形式是什么样,可能找到实理吗?谜底显然是找不到。那么,若是你实正认清了,不但是理论上,并且是实正认清了运做一个别造的虚假面,不管那体系体例多荒唐,多高尚,其实一点儿意义也没,何谓冥想呢?起首,传统的冥想是什么——不管是基督教的、印度教的、释教的、西藏的或禅宗的,你晓得各式冥想和他们的学派。

  对我而言,那些全都不是冥想。那么何谓冥想?也许我们能够讨论那一点?

创巴:是的,我也那么认为。

克:为什么要把冥想酿成一个问题?我们人类已经有够多的问题了,包罗心理上和心理上的,为什么还要加上冥想那个问题呢?冥想是一种「逃避」问题的办法,一种逃避事实的体例,所以是不是底子没有冥想?仍是冥想是要「领会」生活中存在的问题?不是逃避,而是领会日常生活的所有问题。

  若是没人领会问题,问题没有处置好,我就能够找一个角落坐下,跟从某人教我超觉默坐或某种无意义的冥想,而那种冥想一点儿意义也没。因而,对你来说,何谓冥想?它的意义安在?我希望我没有把问题讲得太困难,令你无法答复。因为我否认那类的冥想,不竭反复操练一个词,那些人在印度、西藏就是那么做,他们在世界各地也是那么做。

  “福哉玛丽亚”或其它词,反复、反复、再反复,那毫无意义。你让心智变得更荒唐、更离奇。所以,但愿我们能够一路探究那个问题。是不是因为长久以来的传统认为,你必需冥想,所以我们冥想?小时候,我依稀记得,要成为婆罗门,必颠末某种仪式,有人告诉我们,要恬静地坐着,闭上眼睛,冥想,想着某件事或其它——整个仪式就如许开 始。

  所以,是不是我们能够一路检视并分享冥想是什么?其含义为何?为什么一小我应该要冥想?因为若是你把冥想酿成别的一个问题,那么万万别冥想吧!所以我们可以一路探究那个问题吗?看看传统的办法,看看它们的荒唐之处。因为除开人类成为本身的明灯,此外都不重要了;若是你依赖他人,那么你就不断处在一种永久焦虑的形态。

  所以我们能够先检视那个传统。一小我为什么要冥想?

创巴:莫非你不认为冥想是一小我生活情况的一部门吗?]

克:先生,一小我有无数的问题。他必需先处理那些,对不合错误?他必需把所住的房子整理好,那栋房子就是「我」——我的思惟、我的觉得、我的焦虑、我的功行、我的哀痛——我必需把那些理清晰。

  若是一团乱,我若何继续往前走呢?

创巴:问题在于,若是在测验考试处理问题的同时,你又要寻找次序,那么那似乎是在 寻找进一步的紊乱?

克:所以我并非寻找次序。我探究失序,并且我想晓得失序为什么存在我其实不想寻找次序,所以我接近所有上师和各派人士!我不想要次序,我只想找出在一小我的一生中,为什么存在着如斯的紊乱和失序。

  一小我必需找出失序能否存在,而不是要他人告诉他。- 。

冥想?冥想就是先睡半天把精神养足,然后在夜深人静的三更,把灯关掉,窗户翻开,有凉风吹过,窗外有一点藐小的声音,以你最恬逸的体例歇息着,闭上眼睛,那个世界只要你,实正的用心去主导一切工作。那时候,你就是世界,世界就是你

不晓得那个对你有没有用

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