皮股肥了如何减瘦啊？

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瘦臀部: ■臀部瘦身法：臀部瘦削不断是许多伴侣的困扰，那跟【饮食】和【坐姿】很有关系，以下供给一些体例给您做参考：【饮食】方面 ※ 消脂茶要去除下半身的脂肪，可保举您喝消脂茶，您能够买山渣、菊花加水煮成汤，然后冰在冰箱内来喝，此方有降脂的感化，不外要记得吃完饭后才气喝，且一次不要喝超越250C.C，一天中只要午餐和晚餐后喝就能够了，如有胃不恬逸等现象，则要停行食用。【坐姿】方面 ※ 准确的坐姿：坐下时腰要挺，背后更好放护腰垫