催眠对人体心理活动、心理及行为形态，城市发作深入的影响。当个别承受催眠后，不 但能够改动随意肌的活动形态，并且也能够影响不随意肌的功用。那么催眠术详细有什么做 用呢？
1。治疗身心疾病
催眠对心理失调所引起的心理症状有十分好的效果，只要运用催眠帮忙病人从心理障碍 释放出来，就能使心理疾病痊愈。
按照医学界的研究陈述，催眠关于十二指肠溃疡、食欲不 振、高血压、偏头痛等，都有很好的治疗效果。
2。帮忙患者行痛
有些人因为对麻醒药物敏感，不克不及利用药物麻醒，那时候，催眠是值得考虑的办法。在 美国的妇产科、牙科，有许多催眠行痛的胜利案例。
催眠确实能够进步我们的忍受痛苦悲伤的能 力。在深度催眠中，催眠师能够用针去刺手术者的手腿，而对方毫无觉得。其实，痛不痛是 由我们本身来决定的，那是一个十分重要的大发现。我们的觉得，其实是由我们的观点来决 定的，我们的心灵具有惊人的奇异力量。
3。
治疗失眠
许多失眠的人，越想睡着，反而越睡不着。催眠能够帮忙我们很快到达身体与心理的放 松，天然而然就睡着了。
有些人习惯吃安息药来帮忙入睡，但是，各人都晓得，安息药固然能够使人入睡，可是 其实不能睡得很熟很沉，往往睡了很久，第二天醒来以后仍是有睡不饱的觉得。
而利用催眠来 帮忙睡眠，能够说是毫无副感化，并且效果是更好的。
4。帮忙矫正不良生活习惯
我们能够运用催眠后表示的技巧，将一些正面的信念输入当事人的潜意识里，例如在催 眠中告诉他：以后，当你闻到香烟的味道，你会觉得到那种味道很臭，你一点儿也不会想把 它吸到你的肺里……
或者，对想减肥的人，我们能够在催眠中告诉他：从今天起，你会起头喜好吃天然安康的食物，你将会每天做运动，来燃烧掉你体内多余的脂肪，当你已经吃了足够身体所需的食 物时，你会十分灵敏地不再想吃工具了。
?进步记忆力
有一个尝试陈述，有一次，在催眠形态下，让一个只要小学学历的人背诵整部的莎士比 亚的戏剧哈姆雷特，在催眠形态中，他背出来了。
催眠师指示他，等他醒过来之后，他会忘记，公然，他醒过来以后，一个字也不记得了。 可是，过了一个礼拜，再催眠他，他又能够在催眠中一字不漏地把整部戏剧又背诵出来。
加强自信，英勇面临考验
例如，我们能够对营业员催眠，告诉他：你能够从营业活动中感触感染到许多乐趣。不管你 碰到哪一种客户，你都可以应付得很好。你那个月的业绩必然能够打破两百万。如许，对他 就会有很大的帮忙。
让身体处于放松形态
催眠能够帮忙我们放松，不再被压力、焦虑、哀痛、挫折感等各类负面情感所影响。
只 要身体一放松，你就会觉得心里也跟着放松，那是一个十分简单的事理，但是，大大都的人 都很容易忽略掉让本身的身体处于放松形态的重要性。若是你常常让身体很放松很放松，你 必然会天保九如的。
催眠术自己是一种十分平安的心理调整和治疗手艺，只要施术者标准操做，不会对心理 和心理安康产生不良影响。
即便催眠后有感不适，也能鄙人一次催眠中得以解除，不会给受 术者留下“后患”。当然，因为催眠术的特殊性，在施行催眠，出格是带有心理治疗和训练内 容的催眠时，应该由承受过专业训练并有理论经历的催眠师施行催眠。
晨曦微凉