红枣的成效
1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，到达增加食欲，行泻的成效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食失慎所引起的胃炎如胃胀，吐逆等症状。
2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常参加红枣补养身体，滋润气血。
台大免疫学孙安迪博士鼎力倡导日常平凡多吃红枣，黄耆，枸杞，能提拔身体的元气，加强免疫力。
3、养血安神：女性躁郁症，抽泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的成效。
4、缓和药性：红枣常被用於药性猛烈的药方中，以削减烈性药的副感化，并庇护正气。
如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，庇护脾胃不受危险。
红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，公众无需买坊间高贵的补品，善用红枣即可到达摄生保健的成效。
红枣的感化
1、加强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物量，次要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖构成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养感化，能进步人体免疫功用，加强抗病才能。
2、加强肌力，增加体重 尝试小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，而且在泅水试验中，其泅水时间较对照组明显耽误，那表白大枣有加强肌力和增加体重的感化。
3、庇护肝脏有尝试证明，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，成果血清总卵白与白卵白较对照组明显增加，表白大枣有保肝感化。
4、抗过敏，大枣乙醇提取物对特异反响性疾病，能按捺抗体的产生，对小鼠反响性抗体也有按捺感化，提醒大枣具有抗反常反响感化。
5、沉着安神，大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有沉着、催眠和降压感化，此中被别离出的柚配量C糖甙类有中枢按捺感化，即降低自觉运动及刺激反射感化、强曲木僵感化，故大枣具有安神、沉着之功。
6、抗癌，抗突变 大枣含多种三该类化合物，此中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S-180有按捺感化。枣中所含的营养素，可以加强人体免疫功用，关于防癌抗癌和维持人体脏腑功用都有必然效果。
具有补血养颜，进步免疫力等感化的。
1。健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,到达增加食欲,行泻的成效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食失慎所引起的胃炎如胃胀,吐逆等症状。
2。补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常参加红枣补养身体,滋润气血。
台大免疫学孙安迪博士鼎力倡导日常平凡多吃红枣,黄耆,枸杞,能提拔身体的元气,加强免疫力。
3。养血安神：女性躁郁症,抽泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的成效。
4。缓和药性：红枣常被用於药性猛烈的药方中,以削减烈性药的副感化,并庇护正气。
如：「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,庇护脾胃不受危险。
红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,公众无需h买坊间高贵的补品,善用红枣即可到达摄生保健的成效。
感化：
1．加强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物量，次要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖构成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养感化，能进步人体免疫功用，加强抗病才能。
2．加强肌力，增加体重 尝试小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，而且在泅水试验中，其泅水时间较对照组明显耽误，那表白大枣有加强肌力和增加体重的感化。
3。 庇护肝脏有尝试证明，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，成果血清总卵白与白卵白较对照组明显增加，表白大枣有保肝感化。
4．抗过敏 大枣乙醇提取物对特异反响性疾病，能按捺抗体的产生，对小鼠反响性抗体也有按捺感化，提醒大枣具有抗反常反响感化。
5．沉着安神 大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有沉着、催眠和降压感化，此中被别离出的柚配量C糖甙类有中枢按捺感化，即降低自觉运动及刺激反射感化、强曲木僵感化，故大枣具有安神、沉着之功。
6．抗癌，抗突变 大枣含多种三该类化合物，此中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S－180有按捺感化。枣中所含的营养素，可以加强人体免疫功用，关于防癌抗癌和维持人体脏腑功用都有必然效果。