怎么说呢,你能够多运动,次要打打篮球,因为跳能拉伸脊椎!
多做引体向上,连结营养充沛,多运动——篮球。加点像鱼肝油一样的辅助品会很快哦
女生的话跳绳多吃生果牛奶,包管睡眠
0
怎么说呢,你能够多运动,次要打打篮球,因为跳能拉伸脊椎!
多做引体向上,连结营养充沛,多运动——篮球。加点像鱼肝油一样的辅助品会很快哦
女生的话跳绳多吃生果牛奶,包管睡眠