建议日常平凡不要熬夜,不要吃辛辣 *** 性的食物,多喝水多吃蔬菜和生果会有缓解的,若是我的答复对你有帮忙请点好评谢谢。
病情阐发:
你好,按照你的情况你那是歇息欠好招致的症状
指点定见:
建议你能够外用胶原卵白面膜外敷,忌食辛辣 *** 食物,留意歇息
病情阐发:
你好,你的情况是因为劳累引起的身体亚安康形态.中医认为是气血不敷的表示.
指点定见:
你的情况建议你吃点中成药参芪十一味颗粒调度,能够补益气血,日常平凡利用电脑的时候喝点枸杞菊花茶,能够滋阴降火,减轻辐射.还要多吃猪肝,菠菜。大枣,桂圆等养血的食物。多喝点百合粥和银耳莲子粥,能够滋阴润燥养血安神,改善睡眠.同时不要老坐着,操纵歇息时间活动一下.促进胃肠爬动.
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