黑圆圈非常严重怎么？

建议日常平凡不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水多吃蔬菜和生果会有缓解的，若是我的答复对你有帮忙请点好评谢谢。

病情阐发：

你好，按照你的情况你那是歇息欠好招致的症状

指点定见：

建议你能够外用胶原卵白面膜外敷，忌食辛辣刺激食物，留意歇息

病情阐发：

你好,你的情况是因为劳累引起的身体亚安康形态.中医认为是气血不敷的表示.

指点定见：

你的情况建议你吃点中成药参芪十一味颗粒调度,能够补益气血,日常平凡利用电脑的时候喝点枸杞菊花茶,能够滋阴降火,减轻辐射.还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物。多喝点百合粥和银耳莲子粥,能够滋阴润燥养血安神,改善睡眠.同时不要老坐着,操纵歇息时间活动一下.促进胃肠爬动.