松子的食疗功效是怎样的呢？

松子性平，味甘，具有益气养血、润肺养肝、润肠通便的功效，适宜于肺燥咳嗽、大便秘结、头晕眼花等症。松子所含的脂肪和膳食纤维，具有良好的润肠通便作用，缓泻而不伤正气;所含的锰，是生殖系统的必需元素；所含的油酸、亚油酸和维生素E，具有降低血清胆固醇的作用，能有效地预防动脉粥样硬化。