怎么辨认 自己是体冷 还是体热?
手脚冰冷 假如 在冬天的时候，手脚很冰凉的话，那么则阐明 该人为体冷 。因此，在冬天的时候需要注重 保热 。03 口味重 假如 喜欢食 重口味的食物，而且食 这些食物还不轻易 口渴的话，则阐明 该人为体冷 症状。
很多人对于自己的体质没有 *** 进行明确的辨认 ，想要知道自己是体冷 还是体热，可以依据 以下几个方式进行初步的辨认 ： 1，、冷 性体质的身体表现 假如 饮 热水身体会比较舒适 ，那么就是体冷 体质。
体冷 就是怕冷、怕凉、手脚冰凉；体热一般是手足心热，还有点冒汗。
体热的症状
1、这是体热的症状，发热时轻易 手心发烫，出虚汗。有时候是一种正常的表现，可能因为进食、运动、情绪激动等因素引起。不食 *** 性食物，多饮 汤水，休息好保持心绪 愉快 ，服用一段时间知柏地黄丸可以有效的缓解体热的症状。
2、喜欢晒太阳 假如 很喜欢晒太阳，喜欢待在有阳光的地方，那么也阐明 该人为体热症状。02 手脚冰冷 假如 在冬天的时候，手脚很冰凉的话，那么则阐明 该人为体冷 。因此，在冬天的时候需要注重 保热 。
3、体热的症状体热的症状在我们的生活中还是非经常 见的，一般体热患者的身形多为消瘦，情绪上也有有很大的起伏，一旦气候炎热的时候情绪就开始喜怒无常，甚至有的人轻易 出现心烦气愤或者怕热的情状 。
4、干发烧，不出汗；不动也是大汗淋漓；时冷时热，浑身抖动 ；睡着汗流，醒来汗止等等。
怎么看体冷 还是体热?
1、手脚冰冷 假如 在冬天的时候，手脚很冰凉的话，那么则阐明 该人为体冷 。因此，在冬天的时候需要注重 保热 。03 口味重 假如 喜欢食 重口味的食物，而且食 这些食物还不轻易 口渴的话，则阐明 该人为体冷 症状。
2、体冷 的人在冬天的时候反应症状十分明显，四肢冰凉、小腹冷 凉、时常腹泻等都是体冷 的典型症状。其实对于女性而言，体冷 若是没有进行及时的调理，会导致月经不调、宫冷 、子宫肌瘤，甚至是不孕不育等妇科疾病。
3、体冷 就是怕冷、怕凉、手脚冰凉；体热一般是手足心热，还有点冒汗。
4、科学上有个说法，就是体冷 和体热，想想你是怕冷，还是经常上火，假如 是怕冷，就是体冷 ，5-8杯白开水，应该足够。