士力架是一种非常受欢迎的零食，它的口感酥脆，深受大家的喜爱。但是，许多人对它的热量问题还存在疑问。
首先，让我们来看一下士力架的热量。每一个士力架的热量大约为230卡路里，而一包士力架（共6个）的热量则约为1380卡路里。这个热量相当于一个成年人每日所需热量的近三分之一。因此，如果你在减肥或者控制热量摄入，那么建议你不要多吃。
另外，士力架也含有一定的脂肪和糖分。每个士力架中的脂肪含量为13克，糖分含量为20克。因此，如果你想保持身材或者控制糖分摄入，那么同样建议不要多吃。
但并不是说士力架完全不能吃。适量的食用不仅可以给人们提供能量，而且还可以满足一定的口感需求。如果你太喜欢吃士力架，那么可以选择每天食用1-2个，以满足口感需求，同时不至于摄入过多的热量和糖分。
最后，需要注意的是，食用任何零食都应该有计划、有节制。如果你已经食用了一包士力架，就应该尽量减少其他高热量、高脂肪、高糖分的食物的摄入，保持身体的健康。
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