事件发生前：小玲一直以来头发很浓密，每次出门都会受到朋友的称赞。她保持着规律的作息时间，每天晚上11点便上床休息，并保证每周至少2次的运动量。饮食方面，她喜欢吃水果和蔬菜，控制肉类和油腻食物的摄入。
事件经过：有一天早上，小玲在洗头的时候，突然发现莫名其妙的掉了一撮头发。她不太在意，以为是最近头发多了导致掉落也正常。可接下来几天，情况并没有得到改善，每天都会掉几根头发。她开始有些担心，寻找各种方法护发、止掉脱落，但时间长了仍然未见好转。
事件发生后：小玲去了医院检查，医生告诉她这种头发脱落是属于正常范围内的掉发。由于人的头发天然会有一定的更新周期，每天约有50-100根头发会掉落。如果超出这个范围，就需要寻找原因。
医生指出，头发异常掉落的原因有很多，可能与精神状态、睡眠质量、生活习惯、营养摄入、环境因素等方面有关。建议小玲多休息、保证充足的睡眠，合理饮食，注意头发的保护与护理，以及减少紧张和压力。
总结：莫名其妙的掉发并不是什么大问题，但也需要引起关注。如果头发的掉落超过正常范围，最好去医院检查一下。同时，维持一个健康的生活习惯，注意头发的保养与护理，有助于减少头发掉落的风险。
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