中式早餐是中国传统文化的重要组成部分，也是很多人不可或缺的一部份生活。中式早餐有着丰富的种类和食材，可以满足不同人的口味需求。
以下是一周中式早餐食谱大全及中式一周营养早餐食谱：
星期一早餐一：豆浆配糯米蒸肉饼，搭配鲜蔬沙拉
早餐二：蔬菜炒蛋，搭配五谷杂粮饭
早餐三：牛奶燕麦粥，搭配全麦吐司
营养推荐：豆浆和糯米蒸肉饼是蛋白质和碳水化合物的好来源，搭配蔬菜沙拉和燕麦，早餐变得更加健康。
星期二早餐一：葱油饼，搭配鸡蛋汤
早餐二：馒头夹肉松，搭配红枣牛奶
早餐三：豆浆油条，搭配豆腐脑
营养推荐：葱油饼和肉松是卡路里的来源，但是鸡蛋和广式豆浆可以提供健康蛋白质和矿物质。
星期三早餐一：萝卜糕，搭配花生露
早餐二：鸡蛋韭菜馅饺子，搭配牛奶
早餐三：杂粮糊糊，搭配豆腐干和酱菜
营养推荐：萝卜糕和韭菜饺子有很高的纤维素含量，豆腐和牛奶可以补充身体所需的钙。
星期四早餐一：鲜肉粥，搭配韭菜盒子
早餐二：猪肝粥，搭配豆浆
早餐三：油条豆腐乳，搭配绿茶
营养推荐：粥和韭菜盒子是比较健康的早餐选择，猪肝的铁和其他营养素也很有益。
星期五早餐一：肉夹馍，搭配热豆浆
早餐二：糯米糍，搭配豆浆饼
早餐三：烤饼夹肉松，搭配珍珠奶茶
营养推荐：这些早餐选择卡路里较高，但是也可以让人们在一周中享受美食。
星期六早餐一：红薯饼，搭配豆腐脑
早餐二：鲜肉包子，搭配豆浆
早餐三：牛奶糯米糕，搭配绿茶
营养推荐：红薯是一种营养价值很高的食品，加入早餐中可以增加身体所需的维生素。
星期日早餐一：葱花鸡蛋饼，搭配牛奶
早餐二：鲜肉月饼，搭配豆浆
早餐三：面筋肉卷，搭配红茶
营养推荐：蛋白质和碳水化合物在这些早餐中都可以找到，而不同的选择可以给人们不同的口感。
以上就是一周中式早餐食谱大全及中式一周营养早餐食谱，希望可以为大家的选择提供一些帮助。
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