西瓜皮是西瓜的外皮,通常被人们丢弃,但实际上,西瓜皮可谓是一种既健康又美味的食物,它含有丰富的维生素C和其他营养成分。以下是西瓜皮的16种菜谱做法及相应视频。
1. 西瓜皮蜜饯:将西瓜皮切成小条状,加入白糖和水煮热,煮至糖浓稠,晾凉即可食用。
2. 西瓜皮糖腌:将西瓜皮切成小块,加入白糖和盐,腌制一夜,煮热后晾凉即可食用。
3. 西瓜皮青椒炒肉:将西瓜皮和青椒一起炒至熟,加入瘦肉丁进行翻炒,最后加盐和鸡精即可。
4. 西瓜皮蛋花汤:将西瓜皮切成小块,煮沸后加入鸡蛋,搅拌均匀,加入盐和胡椒粉即可。
5. 西瓜皮炒鸡蛋:将西瓜皮切成小块,与鸡蛋炒至熟,最后加盐和胡椒粉调味即可。
6. 西瓜皮凉拌:将西瓜皮切成小条状,加入蒜末、生姜末、醋等调料拌匀即可。
7. 西瓜皮糍粑:将西瓜皮切成碎末,加入糯米粉调制成面团,再加入糖、芝麻、桂花等调料,蒸熟后即可食用。
8. 西瓜皮炒土豆丝:将西瓜皮和土豆切成丝,加入瘦肉丝进行翻炒,最后加盐和鸡精调味即可。
9. 西瓜皮煮粥:将西瓜皮和米一起煮成粥,加入姜丝和红枣等调料,煮至米绝热即可。
10. 西瓜皮烤红薯:将西瓜皮切成小块,与红薯一起烤,烤至红薯熟透,撒上一些盐和黑胡椒即可食用。
11. 西瓜皮清炒豆芽:将西瓜皮切成小块,与豆芽一起清炒,最后加入盐和鸡精调味即可。
12. 西瓜皮鸡蛋汤:将西瓜皮切成小块,加入鸡蛋清、盐和胡椒粉,搅拌均匀,煮沸即可。
13. 西瓜皮炒豆腐丝:将西瓜皮和豆腐切成丝,加入鸡蛋和调料进行炒制,煮至豆腐熟透即可。
14. 西瓜皮水果沙拉:将西瓜皮切成小块,加入水果丁、蜂蜜和柠檬汁等调料拌匀即可。
15. 西瓜皮拌豆腐干:将西瓜皮切成小条状,加入豆腐干丁、盐和鸡精进行拌匀即可。
16. 西瓜皮虾仁炒饭:将西瓜皮切成小块,与虾仁炒至熟,最后放入炒好的米饭中进行翻炒至香脆即可。
以上是西瓜皮的16种菜谱做法及相应视频,让我们从此不再浪费西瓜皮,享受美味又健康的佳肴吧!