广场舞
广场舞是一种集健身、舞蹈、社交于一体的全民性健康活动,受到了广大中老年人的热爱。广场舞可分为正面和背面两个方向,正面表现力度、稳重,背面则更为流畅、柔和,舞蹈动作更为多变。而广场舞中最经典的一支舞蹈即是《格桑情歌》。
格桑情歌《格桑情歌》是一首由藏族音乐家阿沛·阿旺晋美和徐峥创作的歌曲,曾经荣获国家音乐舞蹈汇演金奖及国际民歌节银奖。它的舞蹈编排与动作也非常优美,成为了广场舞教学中不可或缺的一部分。
背面分解动作广场舞《格桑情歌》的背面动作是广场舞教学的难点之一。舞蹈动作分解后,可以清晰看到它的具体构成:
1.左手伸直,从上往下划一个圈,同时右手在腰间按住,由里向外画一个半圆形。
2.两手握拳,右手在胸前,左手在腰间,然后左手向右转,右手跟随向上。
3.左手伸直,手指尖向右上方,右手握拳放在胸前,随后右手向下方扇动,两手一并向左方向转。
4.双手交错,右手在上,两手同时向左方拉,然后拉回。
5.左手从下方向上方打出一记掌,右手向下方做一个抓的姿势,随后左手向身前划过去。
以上就是广场舞《格桑情歌》背面动作的分解过程,练习时需要对每个动作进行反复练习,直到掌握为止。
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