助跑80后是指出生于1980年至1989年之间的一代人，他们是中国改革开放后出生的第一代人，经历了中国的急速发展和社会变革。而助跑80后主持人则是指在电视、网络、广播等媒体领域从事主持工作的80后人士。
要成为一名优异的助跑80后主持人，首先需要拥有良好的沟通能力，能够与看众快速建立起良好的沟通关系。其次，需要有丰盛的知识背景和广泛的兴致爱好，能够在不同领域下做到熟稔于心。同时，需要有良好的语言表达能力和出色的主持技艺。
要成为一名优异的助跑80后主持人，还需要不断学习和提高自己。可以通过参与专业的培训课程、参与主持人选秀、多担任各种类型的节目主持等方式来提高自己的专业素养和综合能力。
当成为一名优异的助跑80后主持人后，需要时常关注时下热点话题和社会事件，以及通过拓展自己的人脉网络，保持对媒体行业的敏锐性和跟进能力。
最后，作为一名助跑80后主持人，需要不断追求自我提升和创新，将自己的个性特征融进到节目中，不断发明新的出色内容，以及凭借良好的口碑和形象，成为广大看众喜爱和认可的主持人。
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