锁锁美同学是班级里的一个女孩，她的成果一直都很不错，也很受老师和同学们的喜爱。可是最近，我却发现她有些提不起劲了，很多事情都不像以前那样积极了。作为她的同学和朋友，我很关怀她，于是我开始看察她的表现，想找出原因。
首先，我注重到了锁锁美同学的学习状态。以前，她总是能够准时完成老师布置的作业，而且作业质量非常不错。但是最近，她总是需要更多的时间才能完成作业，有时候还出现了作业遗漏的情状。当我问她原因时，她只是说自己感觉很累，没有什么精力往学习。
其次，我发现锁锁美同学的兴致爱好也在逐渐减少。以前，她喜欢听音乐、看电影、看小说，总是能给我们推举好的歌曲、电影和书籍。但是最近，她似乎对这些事情都不感兴致了，总是一个人默默地在角落里发呆。
最后，我也注重到锁锁美同学的情绪状态出现了些许反常。以前，她总是开朗、自信、乐看的，是班级里的精神领导。但是最近，她开始变得有些消极、沉闷、轻易焦躁，有时候还会不想和人说话。
经过一番看察，我认为锁锁美同学的这种状态可能与她最近的压力有关。究竟，现在的学习任务越来越繁忙，同学之间的竞争也越来越猛烈，很轻易让她感到压力浩大。假如她不能及时调整自己的状态，并找到解决问题的 *** ，那么她的状况可能会越来越差。
因此，我意见锁锁美同学可以先和老师、家长或是朋友谈谈自己的情状，倾诉自己的烦恼和压力。同时，她也可以尝试一些自我调剂的 *** ，比如适量的运动、听一些轻松的音乐、看一些有趣的视频等等。这些 *** 可以扶助她缓解压力、重拾信心，重新找到动力和 *** 。
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