听到“DJ减肥操”，信赖很多人会不由自主地想到枯燥的体育课，但是“我不是狼”DJ减肥操却绝对不会让你感到枯燥无味。这是一种以音乐为主题的减肥操，由国内知名DJ王艺林创作，因其特殊的音乐风尚和简单易学的动作，受到许多爱美人士的青睐。
首先，它之所以喊做“我不是狼”，是因为操场上的减肥者们不是狼，不需要像狼一样扑向猎物，而是可以享受音乐和运动带来的乐趣和健康。
“我不是狼”DJ减肥操的动作非常简单，没有复杂的舞步，在平均水平的人都能够轻松上手。每一节课的时间大约在30分钟左右，包括热身、减肥操以及放松三个环节。每个动作要跟随音乐的节奏进行，既有减肥效果，也能够让人在热身和放松时更轻易放松身心，达到锻鍊身体和舒缓情绪的效果。
除此之外，该操的音乐风尚非常特殊，合成了时髦、电子、蓝调等多种元素，不仅能够带给人们运动的 *** ，更能够让人们在运动中放松、舒缓心绪。
最重要的是，该减肥操非常适合上班族以及学生党，不受时间和地点的限制，既能在家中或是办公室中进行，又能够随时依据自己的时间安顿进行练习。
总的来说，“我不是狼”DJ减肥操是一种简单、有趣、适合各年龄段人士的减肥操，不仅能够扶助人们减肥，还能够让人们享受到运动的快乐和音乐的美好。
0