什么是惜己？如何记录我另一面的生活？

在这个快节奏的社会中，我们往往只注重自己的工作、学业和家庭，而忽略了自己内心深处的感受和需要。因此，惜己的概念由此诞生。惜己指的是在照顾和关注他人的同时，也要照顾好自己，为自己的内心和身体健康负责。如何记录我另一面的生活？以下是几种可能的方法：

1.写日记或日志。每天定期记录自己的情感、想法和生活中的小事，可以让自己更加了解自己，有助于感性和理性的平衡。在记录时，也可通过思考和总结，发现自己的优点和缺点，为日后的成长打好基础。

2.自拍或拍照。有时候，我们需要更直观、更直接地了解自己，这时候自拍或拍照就很有用。照片可以让我们看到自己的外貌、状态和心情，让我们更加了解自己，也可以跟踪自己的成长和进步。

3.参加自我和提升的课程。有时候，我们需要外部的引导和支持，去发现自己内心的更深层次、更真实的一面。参加一些自我和提升的课程，可以帮助我们更好地了解自己，找到自己的生活目标和价值观念，进而提升自己的自我价值和自信心。

无论采用哪种记录方式，都需要我们有足够的耐心和毅力，去不断地关注和记录自己的感受和生活。同时，我们也要注重自我保护和自我调节，让自己的内心和身体始终保持健康和平衡。