白百何是一位备受欢迎的中国女演员和制片人，她经常在娱乐圈中引起人们的注重。最近，她的一些言行中涉及到一个有趣的短语“一指禅”，许多人对这个短语的意义产生了疑问。那么，白百何一指禅指什么意思呢？
一指禅是一个佛教术语，源于印度。它是一种禅修 *** ，意为用一个手指触及身体另一部分的技术，扶助修行者达到专注、清静的境域。在中国传统文化中，一指禅也常被用于比喻专注、全神贯注的状态。这个词语的出现，应该是和白百何有关电影《疯狂的外星人》中的一个桥段有关。
在电影中，白百何饰演一位功夫高手，她的取胜招式就是一指禅。而在一次摘访中，白百何表达自己是用一指禅的方式来面对工作和生活中的困难。她说：“自己不断地给自己提出挑战，无论是工作还是生活上的，什么事情都要有一个专注的状态。”白百何一指禅指的就是这种专注、全神贯注的状态。
除了白百何，很多明星也喜欢使用这个词语。例如，有一位喊做吴莫愁的歌手，她在综艺节目《快乐大本营》中，也曾说过自己在演唱过程中用一指禅的状态来扶助自己保持专注。
所以，白百何一指禅指的就是全身心地专注于一件事情，以达到更好的效果。无论是学习、工作还是生活中，我们都可以通过一指禅来扶助自己更好地做好每一件事情。
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