形体舞蹈是指通过舞蹈运动来塑造身体美感和表达情感的艺术形式。那么，学习形体舞蹈需要把握哪些技能和知识呢？
首先，形体舞蹈需要具备一定的身体柔韧性、力量和协调能力。舞者需要通过不断的练习和练习来增强自身的基本功，并且对于舞蹈动作具备深厚的技术把握能力、细腻的表达能力和自我修炼的坚韧性。
其次，学习形体舞蹈还需要深进了解舞蹈音乐和文化，把握舞蹈表演中的艺术表达技艺、动作编排技艺和舞台表现能力。在舞蹈表演的过程中，不仅需要把握基础的舞蹈技艺，还需要深进了解舞蹈的表现形式和舞蹈的文化背景，才能够在舞台上成为一名出色的形体舞者。
除此之外，形体舞蹈也需要培植出色的发明力、选材和创意能力，以及对于自我审美的敏锐和理解能力。这些都需要通过长期的学习和实践来逐渐提升。
所以，形体舞蹈的学习需要聚集多种技能和知识，包括身体柔韧性、力量和协调能力、音乐、文化、表演和创意等方面的素养。只有全面把握这些，才能够成为一名优异的形体舞者。
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