抑郁症是一个常见的心理阻碍，许多人在生活中可能会碰到这种情状。为了及时发现和治疗抑郁症，有一个很重要的步骤就是测试自己的抑郁程度。本文将介绍如何免费测试自己的抑郁程度，并介绍一些免费的青少年心理咨询在线平台。
如何免费测试自己的抑郁程度？
1. 网络测试
现在，越来越多的在线测试网站推出了抑郁测试，这些测试一般都是免费的。在测试中，你需要回答一些与抑郁相关的问题，测试结果会展示你的抑郁程度。
2. 问卷调查
一所医院和心理机构提供免费的抑郁问卷调查服务。你可以在他们的网站上填写调查问卷，然后医疗工作人员会依据你的结果给出治疗方案。
3. 手机使用
现在市面上有很多免费的心理健康使用程序，其中包括一些专为抑郁症患者设计的使用程序。这些使用程序可以扶助你测试自己的抑郁程度。
有哪些免费的青少年心理咨询在线平台？
1. 青少年在线
青少年在线是由中国青少年发展基金会推出的一项青少年心理健康服务项目。它提供了免费的心理咨询、心理测试、在线互动社区等服务。
2. 中国青少年心理健康教诲网
中国青少年心理健康教诲网是由中国科学院心理研究所开发的一项青少年心理健康服务平台。它提供了免费的心理测评、心理咨询、在线课程等服务。
3. 青少年心理热线
青少年心理热线是由中国儿童少年基金会和中国儿童中心联合推出的一项青少年心理健康服务项目。它提供了免费的心理咨询 *** 和在线咨询服务。
以上这些免费的青少年心理咨询在线平台都可以为你提供专业的心理咨询和心理测试服务，扶助你更好地了解和解决自己的心理问题。
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