黄土高坡广场舞有哪些32步？

广场舞已经成为人们生活中不可或缺的一部分了，无论是老年人还是年轻人都非常喜欢跳广场舞。而黄土高坡广场舞则是广场舞的一种，它是由陕西S商洛S的老年人创造的。黄土高坡广场舞有32个基本动作，下面我们来一一介绍。

1、左右摆步：这个动作主要是需要左右两边膝盖向着一边弯曲，然后在出现扭转的情况下再次弯曲。

2、双脚开合跳：这个动作需要双脚向两边打开，然后再跳跃。跳的时候，身体是向前轻微倾斜的。

3、左右平移：两脚叉开，向左移动一步，态势不要摇晃。

4、跟动（左右）: 右脚先向前一步，左脚跟上。

5、向左舞步：右脚向左跨一步，两脚分开。

6、向右跨一步：左脚向右跨一步，两脚分开。

7、右足拍：右脚向前拍。

8、双脚收拢：双脚向中间收拢，身体不要晃动。

9、左足拍：左脚向前拍。

10、后探步：向后迈右脚，跟左脚相接，然后向右推进。

11、回旋步：向后迈右脚，旋转身体再向右推进。

12、左右摆臂：向左摆臂，再向右摆臂。

13、左右搂掌：左右手搂在一起，手指交叉。

14、转身向左：跨一步向左，再旋转身体。

15、转身向右：跨一步向右，再旋转身体。

16、左右向前：左右脚交替向前踏步。

17、双脚跳起：双脚离地跳起。

18、双脚着地：双脚同时着地。

19、左右交换：左脚在前跨一步，然后又跨回去。

20、左右一摆臂：向左摆臂或向右摆臂。

21、左右一收拢：双脚向中间收拢。

22、左右跳：左右脚交替跳。

23、双脚勾步：右脚向左勾，左脚向右跨，两脚重心要站稳。

24、左右探步：向左探步或向右探步。

25、回旋：旋转身体。

26、碰脚：两脚碰缘。

27、左右推进：向左推进或向右推进。

28、踏步：两脚轮流向前踏步。

29、八字步：像“八”字一样向左右交替踏步。

30、平移：两脚向左或向右移动。

31、向前：向前迈步。

32、向后：向后退步。

黄土高坡广场舞32步的基础动作都很简单，只要跟上节奏，再加上平时多练习，就能跳的很好看了。大家有空的时候可以试一试哦。