杨艺广场舞开门红如何分解动作?

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杨艺广场舞是一种合成了多种舞蹈元素,时髦于广场和社区的一种舞蹈形式,因其舒适、简易、轻易学习而备受欢迎。而“开门红”则是杨艺广场舞中的一种经典动作,布满了节奏感和力度感,如何分解动作呢?下面详尽介绍。

杨艺广场舞开门红如何分解动作?

1. 脚步预备

首先,以左脚为基准,将右脚向左侧迈出一步,跟随着左脚将整只脚掌着地。然后,再将左脚往左再迈出一步,和右脚的距离约为肩宽,双脚的脚尖相对,两腿保持略微弯曲。

2. 转身转体

接下来,将上半身向左侧转动,双手自然伸向身体两侧,并将左脚轻轻抬起,同时整个身体成为一个整体,将重心转移至右腿上。

3. 双脚成叉状

在转身后,将左脚向右侧迈出一步,与右腿的距离与肩宽相等,双脚自然分开进进成叉状,两腿依然保持略微弯曲。同时,将右手抬起,左手自然下垂,双手分别朝向两侧。

4. 抬腿迈步

最后,将左脚向右迈出一步,右手随之向右侧伸出,双手依然朝向两侧。同时,将重心转移至左脚上,将右脚自然地抬起,保持膝盖弯曲,稍作停留后再重新落地。

以上便是杨艺广场舞“开门红”的分解动作,需要注重的是,每个动作都要注重身体的协调和动作的连贯性,特殊是第二个动作中的身体转向和重心转移需要特殊练习。期看本文能对想要学习杨艺广场舞的朋友有所扶助。

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