广场舞南泥湾16步是什么？如何学习广场舞南泥湾16步？

广场舞南泥湾16步

广场舞南泥湾16步是一种非常时髦的广场舞舞步，它的起源可以追溯到河南省南阳市的南泥湾，因此得名南泥湾16步。

广场舞南泥湾16步的舞步是由一系列动作组成的，包括基本步、骑马步、摆臂、转身等动作，整个舞蹈的形式比较玄妙，但是也不失舒适和自然。

学习广场舞南泥湾16步

学习广场舞南泥湾16步的前提是要有一定的广场舞基础，这样才能更好地把握每个舞步。

第一步：学习基本步。基本步是广场舞南泥湾16步的基础，需要注重脚步的用力和节奏感。

第二步：学习骑马步。骑马步是广场舞南泥湾16步的标志性动作，需要注重身体的姿势和摆臂的灵巧度。

第三步：学习摆臂。摆臂是南泥湾16步中的重要部分，需要注重手臂和身体的协调性。

第四步：学习转身。转身是南泥湾16步中的难点，需要注重转身的节奏和力度，并且要保持身体的平衡。

南泥湾16步分解

1. 原地基本步：左脚向左迈出一步，右脚跟上往，双脚站立不动，重复两边，一共迈出4步。

2. 侧步：左脚向左迈出一大步，右脚跟上往，左脚再向左迈出一小步，右脚跟上往，左脚再向左迈出一小步，右脚跟上往，一共迈出4步。

3. 骑马步：左脚跨到右脚前面，右脚踩在地上，重复两边，一共迈出4步。

4. 摆臂：左脚向左迈出一步，同时抬起右臂向左弯曲，右脚跟上往，抬起左臂向右弯曲，一共迈出4步。

5. 转身：左脚向左迈出一步，同时右脚转弯90度，左脚再向左迈出一大步，右脚跟上往，同时向右转弯90度，右脚踏上地面，左脚跟上往，重复两边，一共迈出8步。