廖弟广场舞《我的九寨》及《我的九寨》背面分解动作详解?

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廖弟广场舞《我的九寨》是一支很受欢迎的舞蹈,它以成都九寨沟为主题,展现了这个漂亮地方的山水之美。该舞蹈既美丽又富有活力,备受广场舞爱好者喜爱。这支舞蹈的背面分解动作也是进门广场舞必学的基本动作之一,以下详尽介绍。

廖弟广场舞《我的九寨》及《我的九寨》背面分解动作详解?

舞蹈基本信息:

舞曲:《我的九寨》

编舞:廖弟

演唱:李晓霞

舞蹈风尚:中慢摇

《我的九寨》舞蹈分为四个部分,每个部分都有不同的背面分解动作。

一、第一部分:

1、向前扭曲

右脚向前迈一步,同时上半身向右扭曲。

左手向上扬起,右手放在腰部。

2、向左抬腿插步

左脚向左跨出一步,同时右脚向左抬起。

右手向后摆,左手放在腰部。

3、转身对视

身体向右转,同时伸直双手向右边。

重心转移至左脚。

4、向左骑马步

向左跨出右脚,同时左脚向左侧滑动。

双手握拳,右臂向后拉,左臂向左沉。

二、第二部分:

1、向右伸臂

右脚向右迈一步,同时右手向右伸展。

左手在胸前放松。

2、向左伸臂

向左转身,同时左手向左伸展。

右手在胸前放松。

3、向右拍手

右脚向右迈一步,同时右手拍向右侧。

左手放在腰部。

4、转身抬腿

转向左边,同时右脚向左抬起。

三、第三部分:

1、向后伸展

双手向后平展,左脚向左迈一步。

重心转移到左脚。

2、向后抬腿

右脚向后抬起,同时双手向前平展。

左手握拳,右手打开。

3、向左转身

转向左侧,同时右手向上扬起。

4、向左转身抬腿

向左转身,同时右脚向左抬起。

右手向后摆放,左手放在腰部。

四、第四部分:

1、向左抬腿插步

2、向右骑马步

向右跨出左脚,同时右手向右边摆动。

3、向前伸展

向前迈出右脚,同时双手向前平展。

4、向后伸展

向后迈出左脚,同时双手向后平展。

以上就是廖弟广场舞《我的九寨》舞蹈的背面分解动作详解,假如您想学习这支舞蹈,可以按照以上动作进行练习。信赖随着不断练习,您会越来越娴熟,跳起广场舞来也会更加自信。

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