火火的姑娘广场舞分解动作及教学?

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火火的姑娘广场舞分解动作

火火的姑娘广场舞是一首活力十足的广场舞,它的分解动作如下:

一、前胸起落,膝盖弯曲

火火的姑娘广场舞分解动作及教学?

首先要站好姿势,双脚并拢,双臂自然下垂。然后,慢慢将双手抬起,与肩平行,同时前胸向上挺起,随着节奏落下,前胸同时向下,膝盖弯曲,再次起身,重复此动作。

二、脚尖内翻

双脚站稳,然后将脚尖向内翻,使双膝相互紧靠,此时膝盖内侧紧贴,后跟离开地面,然后再慢慢放下,重复此动作。

三、侧面拍手

右腿向右侧跨出一步,同时右臂放到身体右侧,左臂自然下垂。然后,抬起右臂向上方拍手,左臂也同步抬起拍手,再放下重复此动作。

四、后踢腿

双腿并拢,然后向后踢右腿,同时双手向下伸直,重复此动作,然后再换左腿向后踢。

五、前踢腿

双腿并拢,然后向前踢右腿,手臂自然下垂,重复此动作,然后再换左腿向前踢。

火火的姑娘广场舞分解动作教学

一、前胸起落、膝盖弯曲

1.站好姿势,双脚并拢,双臂自然下垂。

2.慢慢将双手抬起,与肩平行,同时前胸向上挺起。

3.随着节奏落下,前胸同时向下,膝盖弯曲,再次起身,重复此动作。

1.双脚站稳,然后将脚尖向内翻。

2.使双膝相互紧靠,此时膝盖内侧紧贴,后跟离开地面。

3.然后慢慢放下,重复此动作。

1.右腿向右侧跨出一步,同时右臂放到身体右侧,左臂自然下垂。

2.然后抬起右臂向上方拍手,左臂也同步抬起拍手,再放下。

3.重复此动作。

1.双腿并拢,然后向后踢右腿,同时双手向下伸直。

2.重复此动作,然后再换左腿向后踢。

1.双腿并拢,然后向前踢右腿,手臂自然下垂。

2.重复此动作,然后再换左腿向前踢。

以上就是火火的姑娘广场舞的分解动作教学,期看可以扶助喜欢广场舞的朋友。

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