陪你一起看草原广场舞及陪你一起看草原广场舞12步——如何在草原上跳起美妙的广场舞？

在草原上看到大妈大爷跳着欢快的广场舞，你是否也布满了神往？一起来学习如何在草原上跳起美好的广场舞吧！

第一步：了解广场舞的基本功

想要跳好广场舞，先要把握基本功。基本功包括：站姿、转身、挑脚、拍手、头部动作等。只有把基本功把握好，才能跳出美丽的舞姿。

第二步：抉择适宜的舞曲

草原上广场舞的节奏较为明快，富有活力。抉择适合自己的舞曲是跳好广场舞的前提。可以抉择快节奏的舞曲，如《草原小姐》、《草原恋歌》等。

第三步：适当减少动作

在草原上跳广场舞，需要考虑到空气的稀薄和高海拔的因素。因此，在动作上要适当减少。将原本两个动作缩减为一个，可以更好地适应环境。

第四步：做好热身

在草原上跳广场舞需要经过一定的身体预备。做好热身练习可以预防运动损伤。可以进行简单的拉伸、踏步、跑步等预备活动。

第五步：把握舞步

把握舞步是跳好广场舞的要害。要注重学习和理解舞曲的节奏和旋律，找到每个动作的重点。多练习，多探求，逐步把握舞蹈的精髓。

第六步：注重唤吸

在高海拔地区运动需要注重唤吸，以免出现氧气给予不足。跳广场舞也是如此，要注重唤吸顺畅，掌握自己的节奏。

第七步：抬头挺胸

在跳广场舞时，不论在草原还是在城市，都要保持良好的站姿。抬头挺胸可以让整个人的形象更加美丽，舞蹈效果更佳。

第八步：注重跳舞的距离

在草原上跳广场舞，人与人的距离要比在城市里大。因此，要注重自己跟别人的距离，以免出现意外碰撞。

第九步：注重舞蹈中的互动

在草原上跳广场舞，可以更多地与大家互动。可以跟别人一起跳，相互鼓励，让整个草原都布满了欢声笑语。

第十步：跳到开心就好

跳广场舞是为了放松心绪、享受生活。在草原上跳广场舞，最重要的是跳到自己开心就好。不要因为技不如人而泄气，更不要因为跳错步而影响心绪。