广场舞我的玫瑰卓玛拉分解动作的正确姿势是怎样的？有无视频教学可供参考？

广场舞作为一种布满活力的舞蹈形式，被越来越多的人所喜爱和参与。其中以《我的玫瑰卓玛拉》这首歌曲为背景音乐的广场舞更是备受欢迎，成为广场舞爱好者们必跳的一首舞曲之一。

而在广场舞《我的玫瑰卓玛拉》中，有一组分解动作喊做“卓玛拉分解”，是该曲舞蹈中非常重要的动作组合之一。

那么，卓玛拉分解动作的正确姿势是什么呢？以下是详尽的解析：

1. 双手向前伸直，双腿分开与肩同宽，脚尖向外打开90度。

2. 向右侧弯腰并将右手手掌放在大腿外侧，左手手背向右侧伸直。

3. 同时将右脚向右侧移动一步，脚尖朝向右侧。

4. 起身，将左手手背换为手掌，将右手手掌换为手背，双手交换。

5. 向左侧弯腰并将左手手掌放在大腿外侧，右手手背向左侧伸直。

6. 同时将左脚向左侧移动一步，脚尖朝向左侧。

7. 再次起身，将右手手背换为手掌，将左手手掌换为手背，双手交换。

8. 双手向上举起，身体跟着向上伸直。

9. 同时将左脚往前迈一步，双手陆续向上举起。

10. 将左脚向左侧迈出一个大步，并向右侧转身，双手自然下落。

11. 同时将右手向上抬起，手掌朝向天空。

12. 又将右手缓缓放下，双腿自然分开站稳。

以上就是卓玛拉分解动作的正确姿势，接下来，我们还要为广场舞爱好者们推举视频教学，以便更好地学习和把握这组动作。

在网络上，有很多教学视频可供参考，其中比较受欢迎的有“《我的玫瑰卓玛拉》广场舞”和“广场舞卓玛拉分解”等，这些视频内容详尽，动作演示清楚，能够扶助广场舞爱好者更加轻松地学习和跳好这组动作。

所以，广场舞《我的玫瑰卓玛拉》的卓玛拉分解动作是一组比较重要的动作组合之一，正确姿势要求规范，难度适中，需要广场舞爱好者认真练习，结合视频教学，更好地把握这组动作。