在广场舞中，山里红是一首非常受欢迎的歌曲，而山里红舞蹈的分解动作也是广场舞爱好者必须把握的基本功。在学习广场舞山里红时，我们需要先了解山里红舞曲的特征以及分解动作的基本要领，然后通过反复练习来娴熟把握。
一、山里红舞曲的特征
山里红舞曲的速度较慢，气息稳定，舞曲中有一些特殊的节奏和旋律，需要注重感受和把握。同时，山里红舞曲中也有一些较为常见的舞步，如基本步、转身、抬腿等，需要细心看察和学习。
二、山里红舞蹈分解动作的基本要领
1. 基本步：山里红舞曲的基本步是拐步，拐步分左右两个方向，需要注重左右腿的协调配合，同时保持身体的平稳和唤吸的自然。
2. 转身：在山里红舞曲中，有较多的转身动作，需要注重转身的节奏和力度，同时保持身体的平稳不摇摆。
3. 抬腿：山里红舞曲中也有一些抬腿的动作，需要注重抬腿的高度和频率，同时保持身体的平衡和唤吸。
4. 手臂动作：山里红舞曲中的手臂动作是与脚步配合的，需要注重手臂与脚步的节奏和力度的协调。
三、山里红舞蹈分解动作教学
1. 基本步教学
首先，我们需要学会山里红舞曲的基本步，即拐步。在拐步时，左脚向前迈出，右脚跟着向左斜着迈出，完成一小步。然后，右脚再往前迈一大步。接着，右脚向后退一小步，左脚跟随向右斜着迈出，完成一小步。最后，左脚向前迈一大步，完成完全的一拐。这样，就完成了一次基本步。
2. 转身教学
转身是山里红舞曲中较为常见的动作之一，需要把握技艺。在转身时，先将身体重心向左移，然后右脚踏出一步，同时身体向右转动，完成一次转身动作。转身时需要保持唤吸平稳，同时注重重心转移和肢体协调。
3. 抬腿教学
在山里红舞曲中，有一些抬腿的动作。在抬腿时，需要注重抬起的高度和频率，以及保持身体的平稳和唤吸自然。抬腿时，可以先尝试抬低一点，然后逐渐提高难度。
4. 手臂动作教学
手臂动作是山里红舞曲中的重要组成部分，需要与脚步协调配合。在手臂动作中，可以抬高双手，或是向前张开手臂等。需要注重手臂与脚步的节奏和力度的协调。
四、总结
在学习广场舞山里红舞曲中的分解动作时，需要仔细看察舞曲的特征和分解动作的细节，同时通过反复练习和多次尝试来娴熟把握。学习广场舞需要耐烦和恒心，信赖只要我们努力，就一定能跳出美好的山里红。