冬瓜荷叶茶是一种健康的饮品，常见于夏季清凉饮品中。它由冬瓜和荷叶制成，不仅味道爽口，而且有很多益处。那么，冬瓜荷叶茶的功效与作用及副作用有哪些呢？
功效与作用
1. 减肥：冬瓜荷叶茶含有较低的热量和脂肪和能促进新陈代谢，有助于减轻体重。
2. 降血压：荷叶含有丰盛的黄酮类物质，具有降低血压的效果。
3. 清热解毒：冬瓜荷叶茶富含维生素、矿物质和抗氧化物质，可清除体内自由基，有助于防止氧化性损伤。
4. 消除疲惫：荷叶中的多种营养物质有助于提高身体免疫力和抗氧化能力，缓解疲惫感。
5. 改良肝脏功能：荷叶含有多种有益物质，可促进肝脏代谢废物和毒素，有助于提高肝脏功能。
副作用
1. 过量饮用：虽然冬瓜荷叶茶有很多益处，但是过量饮用会引起腹泻、恶心和头晕等症状。
2. 物质过敏：某些人可能会对冬瓜荷叶茶中的某些成分过敏，引起皮肤瘙痒、红斑等反应。
3. 不适宜人群：婴儿、孕妇、患有肝炎和肾炎的人以及服用某些药物的人不适宜饮用冬瓜荷叶茶。
总结
冬瓜荷叶茶是一种健康饮品，具有多种益处，如促进新陈代谢、降低血压、清除体内自由基、缓解疲惫和促进肝脏功能等。但是，过量饮用、物质过敏和不适宜人群等副作用也需要注重。
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