云裳广场舞一万个舍不得的分解动作，你知道怎么做吗？

云裳广场舞

云裳广场舞是一种优美、健康、时尚的舞蹈形式，既适合年轻人，也适合老年人。它不仅可以锻鍊身体，还可以增加人们的交际和社交活动。

一万个舍不得

《一万个舍不得》是一首广场舞音乐，动作节奏明快、活泼，适合跳广场舞。舞蹈动作需要熟练掌握。在跳舞的过程中，体现了人们的感情、情感和理念。

舍不得的分解动作

舍不得广场舞的动作难度加大，需要分解动作逐个学习。以下是“一万个舍不得”的分解动作：

1. 初始站立的姿势，双脚分开，与肩同宽，双手自然下垂，腰部略微后仰。

2. 海豚动作，在腰部前倾的同时，向前挥动两只手臂，手部由下至上呈弧形划过。

3. 左右掌心相对交叉放在胸前，以折线形式向上伸直。

4. 左右手掌相对，掌心朝下，手臂自左向右画弧形。

5. 两手抬起，向内侧合拢，手臂弯曲，如同抱住一个大球体。

6. 足底分开，双膝慢慢弯曲，同时向侧屈体，并与手臂一起倾斜。

7. 手臂绕成弧线，向前抱紧，双腿整齐并拢。

8. 将手臂向左转动，弯曲肘部，手掌向上，触碰到右肩。

9. 斜向前踏步，右脚向前踏出，同时向上托起右手，形成一个大弧度。

10. 右脚跟向内斜45度，双臂向下交叉，慢慢抱过来。

11. 双手交替向右边划圆圈，纹丝不动。

12. 左手向上，右手向下，双手成V字形。