美久广场舞蓝色的蒙古高原分解动作及背面详解

2小时前 (06:20:07)阅读1回复0
wsygfsj
wsygfsj
  • 管理员
  • 注册排名5
  • 经验值258350
  • 级别管理员
  • 主题51670
  • 回复0
楼主

什么是美久广场舞蓝色的蒙古高原?

美久广场舞蓝色的蒙古高原是一支广场舞,它的曲目喊做《蓝色的蒙古高原》,由闻名的音乐人阿木创作。这首曲子的旋律美丽动听,具有浓郁的蒙古风情,非常适合用于广场舞的编排。

美久广场舞蓝色的蒙古高原分解动作及背面是什么?

美久广场舞蓝色的蒙古高原分解动作及背面详解

美久广场舞蓝色的蒙古高原的分解动作及背面是指这支广场舞中每个舞蹈动作的详尽描述,以及它们的背面动作。这些动作结合起来,构成了一支完全的舞蹈。

蓝色的蒙古高原舞蹈动作分解

1. 开合跳步

从自然站立的位置开始,两脚分别向左右侧踢出,落地后再次收回。接着向前或向后跳一个小步,重复以上动作。

2. 左转步

从开合跳步的位置,向左转身,左脚向左踏出一步,右脚跟随左脚迈步。左膝盖弯曲成90度,右脚跟着左脚跨过。

3. 右转步

从左转步的位置,向右转身,右脚向右踏出一步,左脚跟随右脚迈步。右膝盖弯曲成90度,左脚跟着右脚跨过。

4. 大肚子转身

从右转步的位置,双臂向两侧张开,眼睛看向右手。比心,然后向左大力甩出,同时身体向左转动。回到面前时双手抬起,左手弯曲成90度。

5. 交叉手

交叉双手,右手握住左手腕。

6. 扯旗子

向左转身,抬起右脚,同时用右手慢慢地向右扯拽。然后向右转身,左脚向左移动,同时左手向左扯拽。

7. 扯旗子后踏步

向左转身,用右手向右扯拽,同时把左脚向左踏出一步。然后向右转身,用左手向左扯拽,同时把右脚向右踏出一步。

蓝色的蒙古高原舞蹈背面动作分解

1. 开合跳步背面

从自然站立的位置开始,两脚向左右侧踢出,收回之后,向后跳一个小步。

2. 左转步背面

从开合跳步背面的位置,右脚向左侧踏出一步,左脚跟着向左侧踏出。

3. 右转步背面

从左转步背面的位置,左脚向右侧踏出一步,右脚跟着向右侧踏出。

4. 大肚子转身背面

从右转步背面的位置,眼睛看向左手,向右转身,抬起左脚向左侧移动。

5. 交叉手背面

背向看众双手交叉,右手握住左手腕。

6. 扯旗子背面

向左转身,先用右手向左扯拽,然后抬起左脚向左侧移动。然后向右转身,用左手向右扯拽,同时抬起右脚向右侧移动。

7. 扯旗子后踏步背面

向左转身,用右手向左扯拽,同时抬起左脚向左侧移动。然后向右转身,用左手向右扯拽,同时抬起右脚向右侧移动。

0
回帖

美久广场舞蓝色的蒙古高原分解动作及背面详解 期待您的回复!

取消