大长今是一种流行的韩国舞蹈,也是杨艺广场舞中的一种。这种舞蹈有很多复杂的动作需要学习和掌握,但只要掌握了基本动作,就可以轻松跳出优美的大长今舞蹈了。在这篇文章中,我们将为您逐一介绍杨艺广场舞大长今及其分解动作,以及如何学会这种舞蹈。
首先,让我们来了解一下大长今舞蹈。大长今舞蹈主要有以下几种动作:
1. 手臂交叉:双手交叉在胸前,向外旋转手腕,再把手臂放到身体两侧。
2. 跳跃向左:弯曲膝盖,跳跃到左侧,同时伸直左臂,右臂垂放在身体右侧。
3. 跳跃向右:弯曲膝盖,跳跃到右侧,同时伸直右臂,左臂垂放在身体左侧。
4. 跳跃并转体:向前跳跃,同时转体180度,双臂向两侧伸展。
以上是大长今舞蹈的基本动作,您可以反复练习,直到掌握为止。
接下来,让我们来看看杨艺广场舞大长今的分解动作。
1. 分解“手臂交叉”动作:双手交叉在胸前,向外旋转手腕,再把手臂放到身体两侧。手臂交叉时,手的位置要在胸前,肘部不要超过腋窝,双手的手指要紧密相连。
2. 分解“跳跃向左”动作:弯曲膝盖,跳跃到左侧,同时伸直左臂,右臂垂放在身体右侧。跳跃时,膝盖要稍微弯曲,手臂要伸直,双臂的位置要在身体两侧,保持身体的平衡。
3. 分解“跳跃向右”动作:弯曲膝盖,跳跃到右侧,同时伸直右臂,左臂垂放在身体左侧。跳跃时,膝盖要稍微弯曲,手臂要伸直,双臂的位置要在身体两侧,保持身体的平衡。
4. 分解“跳跃并转体”动作:向前跳跃,同时转体180度,双臂向两侧伸展。跳跃时,膝盖要稍微弯曲,手臂要伸直,双臂的位置要在身体两侧,保持身体的平衡。转体时,重心要转移到前脚,同时保持双臂的位置不变。
最后,如果您想要学习大长今舞蹈,可以选择在家学习,或者加入广场舞的学习小组。如果您是初学者,建议您先从简单的动作开始学习,逐步提高难度。同时,要注意身体的伸展和保持身体的平衡,才能跳出完美的大长今舞蹈。
所以,学习杨艺广场舞大长今并不难,只要您持之以恒,反复练习,就会跳出优美的大长今舞蹈来。