怎样才能除脚臭及怎样才能除脚臭用什么洗？

脚臭是一种很常见的问题，它产生的原因很多，比如穿不透气的鞋子、过度出汗、菌群感染等。如果不及时解决，脚臭会严重影响你的日常生活，所以除脚臭是非常必要的。那么怎样才能除脚臭呢？下面给大家介绍几种有效的方法。

1. 每天洗脚

每天洗脚是预防和除脚臭最基本的方法之一。要注意使用温水和肥皂，彻底清洗脚部，尤其是脚间指缝部位。用毛巾擦干后再涂上足部专用护理品，保持足部清爽干燥。

2. 换鞋子和袜子

为了避免脚臭，需要选择透气性好的鞋子和袜子。最好选择棉质等吸汗透气材料制成的袜子。此外，每天要更换袜子和鞋子，让它们有足够时间晾干，杀死细菌和真菌。

3. 使用除臭剂

市面上有很多种除臭剂，使用它们可以去除鞋子和袜子的异味。如果你不喜欢使用化学制剂，也可以选择使用天然的除臭剂，比如茶叶、草本植物等。

4. 穿凉鞋

夏季可以选择穿凉鞋，这样能够让脚部得到良好的通风和透气。而且凉鞋外露的部位能够保持干燥，起到杀菌的作用。

5. 用足浴盆泡脚

用足浴盆泡脚是一种非常好的除脚臭方法。可以加入一些杀菌消毒的草药、盐或茶叶，每周泡脚2-3次，能够消除脚臭并保持足部清爽。

6. 注意饮食

饮食也与脚臭密切相关。过度的咖啡因、糖分和香料摄入会增加脚臭的发生率。因此，饮食要清淡、健康、均衡。

总的来说，除脚臭虽然比较繁琐，但只要你坚持做到以上几点，脚臭问题就能够得到缓解和改善。现在就开始做起来吧！