广场舞是一种健身舞蹈,深受中国中老年人的喜爱,而其中最为时髦的舞蹈之一就是《广场舞歌在飞》。但是,很多人可能会觉得这个舞蹈动作太难了,不知从哪里下手学习。今天就为大家详尽介绍一下《广场舞歌在飞》的分解动作和教学视频分享。
先来说一下这个舞蹈的难度。其实《广场舞歌在飞》的难度并不算很大,它的难点主要在于节奏和速度的把握。因此在学习这个舞蹈的时候,我们要先把握好节奏和速度,再把动作理解深刻,细心揣摩就可以了。
1. 前倾运步:双手放松自然下垂,左脚向前迈一步,同时向前倾斜,右脚跟随向前迈一步,注重保持双膝微微弯曲,重心要落在前脚。
2. 迷惘步:双手交叉,从上往下画一个大圆弧,然后右脚向前迈一步,同时挑起左脚跟,随后左脚落地,右脚向后迈一步。这个动作要注重每步的落地点要在同一直线上。
3. 上下弯腰:双手向上画弧线,要注重要慢慢收回手臂,再将双手放在胸前,接下来是上下弯腰的动作,要注重的是,这个动作需要用到腰部的力量,所以要先热身。
4. 侧滑步:双手向外比划,向右侧迈一步,右脚跟向外翻,接着向左侧滑步,左脚跟也要向外翻。这个动作要注重保持双脚的稳定性。
教学视频中,老师会一步一步地演示每个动作,需要按照她的节奏进行跟练。同时,大家可以多多反复练习以达到更好的效果。除了上述的动作,还有很多小细节需要注重,比如手臂的姿势和表情的配合等等。期看大家喜欢这个舞蹈,也能多多练习。
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