中老年广场舞蹈
中老年广场舞蹈是一种时髦于全国各地的健身活动。多位中老年人在公园、广场等地带着音响载歌载舞，舞蹈动作简单易学，让人快速进进状态，锻鍊身体。这种健身方式在中国大陆自2000年左右开始普及，现已成为家喻户晓的健身方式之一。
泉水叮咚响
在广场舞蹈的现场，总能听到欢快的音乐声，而比音乐更常被人们津津乐道的是“泉水叮咚响”。这种嘈杂有节奏感的声音来源于广场舞手中的响板，是广场舞伴随音乐节奏的一个重要元素。人们跟随响板的声音，更轻易保持动作统一，舞蹈才更好看。
中老年广场舞蹈的益处
中老年人适合参与广场舞蹈的原因在于，这种舞蹈动作简单，不会对关节造成过度的压力。跳舞可以增加身体协调性，提高心肺功能，还可以锻鍊肌肉力量。同时，这种运动还能缓解压力、增强自信，促进社交。
中老年广场舞蹈的争议
尽管中老年广场舞蹈受到了广泛赞誉，但也存在一些负面影响。由于嘈杂的音乐和响板声会扰民，一些居住在四周的居民会对此提出 *** 。此外，广场舞出现的人群多集中在公共场所，给行人带来不便，从而引发城市治理的问题。
结语
中老年广场舞蹈在中国大陆已有二十余年的历史，是一项重要的健身活动。但是，此项活动应该在一定程度上规范，不仅能更好的发扬身体健康的作用，也能减小它给社会带来的负面影响。
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