在和男友亲热过程中，很多女生都会遇到这样的问题，男友的生殖器过于硬邦邦，在插入时容易造成不适或疼痛。如果你遇到了这样的情况，首先不要惊慌失措。以下是一些应对这种情况的 *** 和技巧：
1. 慢慢进入
在插入时，男友可以慢慢进入，让你的身体适应。这个过程需要时间，需要你们两个一起慢慢摸索，找到舒适的进入方式。建议使用润滑油，可以减小疼痛的感觉。
2. 选择合适的 ***
不同的 *** 会对插入时的感觉产生影响。建议选择女上位或侧入等能够控制进入速度的 *** 。如果不是很熟悉，可以先在其他 *** 下进行前戏或 *** 等方式来逐渐达到性 *** 。
3. 交流沟通
*** 是一种需要双方共同参与的活动，如果你感觉疼痛或不适，一定要立刻停止。可以和男友好好沟通，让他知道你的感受，让他了解你的需求和偏好。双方的理解和信任是性生活中至关重要的。
除此之外，还有一些其他的 *** 可以帮助你缓解疼痛和不适感。可以对局部进行 *** ，使用热敷等方式来减小疼痛。如果问题持续存在，可以咨询医生或性健康专家的帮助。
关于男生坐着一直晃腿的情况，这可能是一种习惯或紧张的表现。可以和男友交流一下，看看他的感受和需要。如果这种行为确实影响到了你们的生活和交往，可以尝试用一些技巧来减小他的紧张感，例如进行轻松的谈话或放松的活动。
总之，在性生活中，双方应该相互尊重、体贴和理解。只有这样，才能够创造出舒适愉悦的 *** 体验。
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