这是一个非常严重的问题。一般来说，不管是男孩还是女孩，被别人摸下面都属于性侵犯的范畴，这是非常严重的行为。如果你是被同桌摸下面，那么你需要尽快告诉家长或老师，以便他们能够采取措施，让你获得帮助。
首先，你需要明确地告诉自己，你没有做错任何事情。这是对你的一种伤害，但这并不是你的错。你需要寻求帮助，以便把这个问题解决掉，避免类似事件再次发生。
另外，如果你觉得有必要，你也可以报警。这是一个非常严重的问题，法律一定会给你相应的保护。如果你被性侵犯了，一定要记住，这并不是你的错，你有权利得到帮助和保护。
在这个问题上，你需要寻求专业的心理辅导帮助。你需要一个专业的人来帮助你处理自己的情绪和心理问题。这个人可以是你的老师，也可以是你的医生，甚至可以是你的心理医生。在这个问题上，你需要得到最好的帮助，这可以让你重新获得自己的力量和自信。
最后，如果你需要的是安全感，你可以考虑加强自己的保护措施。你可以让自己感到更加安全，例如将床头放置防盗锁，或者随时将手机带在身边。
总的来说，如果你被同桌摸下面，你需要尽快向家长或老师请求帮助。记住，这不是你的错，你需要得到保护和帮助。你需要得到专业的心理辅导，以便帮助你处理自己的情绪和心理问题。
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