腰突然猛的一疼往下一沉，为什么平时很硬一到办事时候就起不来？

一些人在平时腰部很硬，但在进行一些重活或办事时却发现难以起身，甚至腰部会突然疼痛，导致无法站立。这种情况很可能是由于腰部肌肉劳损、腰肌劳损、腰椎间盘膨出、神经根受压等原因引起的。

首先，腰部肌肉劳损是指肌肉过度使用或过度拉伸引起的疼痛。这种情况常见于长期久坐或缺乏锻鍊的人群。肌肉劳损时，腰部肌肉会变得僵硬，浑身发酸，导致腰部硬度增加，造成起身困难。此时应该适当缓解肌肉劳损，进行腰部 *** 、伸展或健身锻鍊。

其次，腰肌劳损也是造成腰部硬度增加的原因之一。除了平时久坐不动，还有一些人进行体力劳动时，腰肌会长时间负重，造成腰椎受力不平衡，从而引起腰肌劳损。这时需要适当减轻腰肌的负荷，正确采取姿势，使用佩戴腰部保护器材来缓解疼痛。

第三，腰椎间盘膨出也是造成腰部硬度增加的原因之一。腰椎间盘是连接腰椎骨的软骨结构，长时间负重或姿势不当会造成其膨出，压迫神经根，引起腰疼和疲劳。此时需及早理疗或进行手术治疗。

最后，神经根受压也会导致腰部硬度增加。这种情况多发于腰椎间盘膨出引起的神经根压迫，表现为腰部疼痛、麻木、刺痛，甚至影响到下肢的运动功能。应该及时进行治疗，减轻疼痛和疲劳感。

综上所述，腰部硬度增加的原因有很多，包括肌肉劳损、腰肌劳损、腰椎间盘膨出和神经根受压等。对于这种状况，应该及时求医治疗，同时平时注意保护腰部，多适度锻鍊，保持均衡的营养和健康的生活方式。