扁豆炒肉是一道营养丰富、美味可口的家常菜肴。扁豆炒肉既有独特的口感和香味,又富含人体所需的多种营养物质,如蛋白质、维生素等。下面,就让我来分享一下如何做好扁豆炒肉吧!
材料:
扁豆300克、猪肉150克、盐、料酒、生姜、葱、蒜、酱油、白糖、香油、胡椒粉、淀粉、清水、食用油。
步骤:
1. 扁豆洗净切成段,猪肉洗净切成块,用适量的盐和料酒拌匀腌制10分钟。
2. 锅中放入适量的食用油,将腌制好的猪肉倒入锅中煸炒至变色,放入生姜、葱、蒜爆香。
3. 将扁豆倒入锅中继续翻炒,加入适量的盐、酱油、白糖、胡椒粉、淀粉和清水,翻炒均匀。
4. 盖上盖子焖煮几分钟,待扁豆变软后,开锅后再继续翻炒至水分收干。
5. 最后,淋上香油,撒上葱花即可食用。
小提示:
炒扁豆时要注意火候,不要过火,否则会影响口感。同时,猪肉与扁豆配合炒制,不仅口感更佳,而且还能相互补充营养,增强食欲。
扁豆炒肉是一道简单易做的美味佳肴,既可作为主菜,也可配菜。大家可以根据自己的口味和喜好进行调整,快来试试吧!
0