烂脚丫怎么办？怎样根治？

我们的脚是我们身体的支撑点，我们每天要走路、站立、运动等都需要它们的支持。但是有时候，我们的脚部皮肤会出现烂掉、硬皮、手脚皮肤过度角化、脱皮等情况，影响脚的美观以及健康。那么，烂脚丫怎么办？怎样根治呢？

引起烂脚丫的原因

烂脚丫主要是因为皮肤过度角化、脱皮以及某些真菌感染引起。具体的原因有以下几种：

1. 长时间泡脚：固定的湿度和温度条件让真菌和细菌更容易滋生，导致皮肤感染，从而引起脚病。

2. 长时间穿鞋：脚底部长时间受到压力，皮肤会因此产生厚角质层，增加脚趾和鞋之间的摩擦，因此更容易受到磨损和感染。

3. 营养不良：脚部皮肤如果营养不足，失去弹性就容易出现干裂，并出现疼痛。

如何治疗烂脚丫

1. 脱皮类药剂：可以用角质软化剂软化角质和脚部皮肤，这样更容易去除角质和烂皮。

2. 消炎药物：对于由细菌或真菌感染引起的脚病，需要使用消炎药物来治疗。

3. 正确的穿鞋：穿鞋时要选择透气性更好的鞋子，它能避免脚部长时间湿热环境，减少感染的几率。

4. 保持足部清洁：每天洗脚、擦干，保持脚的清洁干燥，意味着降低烂脚丫的风险。

5. 保湿：使用可以保湿的脚部护理产品，涂上保湿乳液，或使用薰衣草油、茶树油等天然精油根治烂脚丫的毛病。

如何预防烂脚丫的发生

1. 避免长时间泡脚：不要泡脚时间过长，时间控制在20分钟以内。

2. 运动后及时洗脚：运动后会流很多汗，如果不及时洗脚，容易滋生细菌，导致脚病。

3. 选择透气性好的鞋子：透气性好的鞋子可以让脚部呼吸更加畅通，避免出现湿热的状况。

4. 保持足部卫生：经常去角质、在卫生条件下保持脚部干燥，避免感染。

5. 注意饮食：多吃含有维生素B、C，以及锌等矿物质的食物，保持身体的健康。

总结

烂脚丫会影响我们的生活质量以及健康，因此，我们需要时刻关注足部的健康，当发现烂脚丫，要及时采取措施治疗。我们也可以采取一些预防措施，保证足部的健康。