分手对于任何人都是一段痛苦的经历，更何况是在高考即将到来之际。这段时间本就已经布满了压力和焦虑，再加上失恋的煎熬，确实让人难以承担。但是，我们要学会在这样的困境中保持镇静和理智，以下是一些应对分手和快高考的 *** ：
应对分手之后
1. 清静的面对自己的情感：无论是哭抽泣、愤怒还是自责，都是正常的表现。不必强迫自己快速让自己清静下来，只要在自己能够接受的情状下调整心态。
2. 交流：假如你感到非常痛苦，不要自己躲在角落里，可以找亲朋好友倾诉心声，或者追求专业的心理咨询。
3. 充实自己的生活：将注重力放在学习、工作、朋友和兴致爱好上，让自己的生活变得充实，这可以缓解分手带来的负面情绪。
应对快高考
1. 制定复习计划：在繁忙的高三生活中，制定一个详尽的复习计划非常要害。通过计划，你可以明确天天要复习的知识点和时间，这有助于合理分配时间，把握复习进度。
2. 合理的休息时间：适宜的休息对于保持学习的效率和增强身体水平都是至关重要的。不要一味地压缩作息时间，学习之余可以再看看电影、听听音乐等，放松身心。
3. 培植好的心态：无论你碰到了什么事，都不要轻易舍弃。要坚信自己有能力取得好的成果，信赖自己，打起精神来。
在分手和快高考的困境中，我们都要保持理智和积极的态度，不断地调整自己的状态，才能走出困境，成功地应对将来的挑战。
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