小孩鼻炎怎么办？

小孩鼻炎是一种常见的疾病，特殊是在春季和秋季季节易发。通常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、喉咙痛、头痛等症状，严重的还会导致咳嗽、发烧等。那么，小孩鼻炎怎么办呢？

饮食调整

饮食是调剂孩子身体健康的重要因素之一。对于小孩鼻炎患者，可以适当增加水果、蔬菜、豆类等含有丰盛维生素的食物，并减少辛辣、油腻等食物的摄进，避免食用过多含有糖分的食品，尽量饮用温水，避免饮冷饮。

室内环境调整

小孩子在家中时间很长，所以保持室内空气清新和温度适宜很重要。要保持室内通风，尽可能减少灰尘、花粉等过敏源，及时更换床上用品、被褥、窗帘等。使用空气净化器和加湿器能够改良室内空气质量，同时避免室内过度干燥。

药物治疗

在足够了解孩子的健康状况后，可以适当使用药物治疗。常见的药物包括抗过敏药、鼻塞疏通剂、退热药等。使用药物应遵循医生的意见，注重用药剂量和使用时间。对于小孩子而言，肯定要遵循药量小、疗效好、安全的原则。

体育锻鍊

适当的体育锻鍊有益于强身健体，增强孩子的免疫力和身体水平。可以抉择户外运动或者参与体育课程，但要依据天气和孩子的身体状况来决定运动方式、运动时间和运动量。

所以，小孩鼻炎是一种常见的疾病，但是只要我们养成良好的生活习惯和饮食习惯，注重室内环境调整、药物治疗和适当的体育锻鍊，就可以预防和治疗小孩鼻炎。

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