在母乳喂养的过程中，有时候妈妈会遇到宝宝涨奶的情况，宝宝会表现出哭闹、不安、拒吃等症状，这时候需要家长帮助宝宝缓解。那么，宝宝为什么会涨奶、怎么才能缓解呢？
首先，宝宝涨奶是指乳腺内的乳汁堆积过多，导致宝宝感觉不适。引起宝宝乳腺涨奶的原因很多，其中最常见的原因是未能及时、充分地吸奶。此外，新生儿乳腺组织发育不完全，也容易导致宝宝出现涨奶的情况。
如何帮助宝宝缓解涨奶呢？家长可以采取以下措施：
1、及时排乳。当宝宝出现涨奶症状时，家长可以先给宝宝 *** *** ，促进乳汁排出。可以采用手动挤奶或者使用吸奶器将多余的乳汁排出来，以缓解宝宝的不适。
2、调整喂养时间。宝宝涨奶的主要原因是未能及时、充分地吸奶，因此妈妈可以适当增加喂奶次数，提高宝宝吸奶的频率。同时，宝宝进食时应该尽量吃饱，减少喂奶间隔时间，确保宝宝乳汁排空。
3、适当给宝宝喂水。当宝宝涨奶时，家长可以给宝宝适量的水，促进宝宝体内的代谢和排泄，有助于缓解涨奶的症状。
4、提高自身免疫力。宝宝的免疫力越强，就越能够有效地应对各种疾病和不适。因此，家长应该注意提高自身的免疫力，保持身体健康，以更好地保护宝宝的健康。
总之，宝宝如出现涨奶症状，家长应当及时采取措施缓解，以保证宝宝的身体健康。同时，家长应该多关注宝宝的食欲和身体状况，及时发现问题并加以解决。
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