灵芝，是一种被广泛认可为传统中医药的天然草药，其可以帮助提高免疫力、调整体内的平衡以及改善睡眠等多种功效。但是，像大多数草药一样，灵芝也有着一些副作用及禁忌，需要引起注意。
一、灵芝的副作用
1.口干、口苦：灵芝具有一定的苦味，因此有些人在服用之后会出现口干口苦的情况。
2.胃口不佳：在一些情况下，灵芝也可能会导致胃口不佳、出现胃部不适等症状，特别是在空腹时服用。
3.过敏反应：虽然灵芝的过敏反应较为罕见，但是在某些情况下，还是会出现过敏现象，如呼吸困难、皮肤瘙痒、红肿等症状。
4.药物相互作用：如果同时服用灵芝和其他药物，可能会出现相互作用的情况，导致某些药物的效果减弱或增强。
二、灵芝的禁忌
1.孕妇和哺乳期妇女：由于目前尚无足够的科学依据证明灵芝是否对孕妇和哺乳期妇女安全，因此建议孕妇和哺乳期妇女不要服用灵芝。
2.自体免疫性疾病患者：灵芝具有一定的免疫调节作用，因此对于自体免疫性疾病患者，如系统性红斑狼疮、多发性硬化等疾病，应慎重服用或避免服用。
3.癌症患者：虽然灵芝具有很好的抗癌作用，但是对于已经接受化疗等治疗的癌症患者来说，如果在治疗期间服用灵芝，可能会出现药物相互作用的情况。
4.凝血功能障碍患者：灵芝具有一定的抗凝血作用，因此对于凝血功能障碍患者来说，服用灵芝可能会造成更加严重的凝血问题。
总之，虽然灵芝具有多种功效，但是在使用之前，需要对其副作用及禁忌有清晰的了解。对于不同的人群，需要根据个人的状况和情况进行权衡和选择。
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