女性的月经周期因人而异，平均为28天，但有些人的周期会短于或长于这个标准。有时候，女性需要推迟经期，例如在旅行、婚礼或运动比赛等活动期间。以下是几种推迟经期的常用 *** ：
口服避孕药
口服避孕药是一种常见的推迟经期的 *** 。这些药物中包含雌激素和孕激素，可以抑制卵巢排卵，从而延长周期。这种 *** 需要在预计月经周期前一到两周开始，每天服用一颗口服避孕药，并持续服用直到想要延迟的日期。需要注意的是，口服避孕药可能会有一些副作用，例如头痛、恶心、 *** 胀痛等。此外，需要在医生的指导下使用。
黄体酮
黄体酮是一种天然激素，可以延长周期并推迟经期。通常需要在预计月经周期的前三天开始，每天口服一定剂量的黄体酮，持续7-10天。需要注意的是，黄体酮可能会有一些副作用，例如 *** 胀痛、头痛、情绪波动等。
中药调理
中医药可以通过改善体内的气血循环和调节内分泌平衡来延长周期和推迟经期。常见的中药材包括当归、熟地、川芎、枸杞等，可以制成中药煎剂或口服药片。需要注意的是，中药调理需要在医生的指导下使用，并且需要足够的时间才会产生效果。
运动
适当的运动可以通过加速新陈代谢和消耗体内的雌激素来调节月经周期。例如跑步、瑜伽、游泳等运动可以起到推迟经期的作用。需要注意的是，过度运动和长时间的剧烈运动可能会对月经周期产生负面影响，因此需要适当控制运动强度和时间。
总结
推迟经期的 *** 有口服避孕药、黄体酮、中药调理和适度运动等。每种 *** 都有其适用范围和注意事项，因此需要在医生的指导下选择合适的 *** 。同时，也需要注意月经周期的健康和规律性，避免不必要的干扰和影响。
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