如何做爱？真实的答案

前戏

前戏是非常重要的，它可以让性生活更加愉悦而且更加健康。首先是要给对方在身体与精神上做一个完美的放松准备。可以用沐浴，并且可以在浴室中擦上香皂，让整个身体都散发出芳香的味道。在准备好后，可以使用温暖的浴巾擦干身体，让身体更加放松。在床上的时候，可以让对方舒适坐在卧室沙发上，轻轻地按摩对方的头发和头皮。如果在进行性爱时需要用到润滑剂，则尽量选择天然保湿的润滑剂，不要选择含有化学成分的润滑剂。

姿势

姿势是关键。在这里，我们可以推荐一些经典姿势，如“狗式”、“女上男下式”、“侧面位式”、“会阴刺激式”等。无论哪一种姿势，都要先从舒适的姿势开始，不要选择过于激烈或过于拗口的姿势。可以让配偶先进行放松的瑜伽练习，这样可以为姿势做准备。

节奏

节奏是非常重要的。急速和激烈的运动会让人感到疲劳并且会让感官麻木，不会增强肌肉的健康。相反，缓慢敏感的运动会让人感觉更加愉悦，并且有助于放松肌肉。在进行性爱时，要注意节奏，并且也要注意呼吸，这样可以有效地放松身体和大脑，让人更加愉悦。

安全

安全是十分重要的。性生活时，必须使用安全套。不使用安全套会导致感染性疾病，包括艾滋病、生殖器疱疹、梅毒等严重疾病。对于女性朋友而言，还应注意避孕方法。可以选择使用避孕药、避孕环或使用避孕套、避孕套等。

总结

如何做爱？这并不是一个简单的问题。愉快、健康和安全的性生活需要认真掌握和实践。前戏、姿势、节奏和安全一一都是非常重要的。当然还有一个非常重要的点，就是要尊重对方。只有在相互尊重、相互爱护的前提下，才能真正享受性生活所带来的美好感觉和幸福。